موضوع كامل عن مكملات زيادة الوزن | الجاينر

موضوع كامل عن مكملات زيادة الوزن ( الجاينر )

شاهد الدرس السابق بحث كامل عن المكملات الغذائية لكمال الأجسام

تعريف مكملات زيادة الوزن ( الجاينر ) : مكملات زيادة الوزن أو ما يعرف بالـجاينر هي مكملات غذائية تساعد أصحاب الجسم النحيف في سرعة زيادة الوزن حيث تحتوي هذه المكملات علي نسبة عالية من البروتين و الكربوهيدرات و بالتالي سعرات حرارية عالية وهذه المكملات ليست بديل عن الطعام حيث انها تساعدك في رفع السعرات الحرارية من البروتينات و الكربوهيدرات  .

لكي يزيد الشخص وزنه , يجب ان يتناول سعرات حرارية اعلى من احتياجاته اليومية.
أذا كانت أحتياجاتك اليومية 2500 سعرا حراريا فأنت بحاجة الي رفع أحتياجاتك الي 3000 سعرا حراريا .

س : هل مكملات زيادة الوزن ( الجاينر ) تؤدي الي زيادة الدهون في الجسم ؟
أجابة هذا السؤال تعتمد علي نظام تدريبك و كمية السعرات التي تتناولها .
مثال : أذا كانت احتياجاتك اليومية من السعرات الحرارية 2500 و تناولت كمية كبيرة من أي نوع مكمل ( 5000 سعرحراري ) مثلا بدون تدريب سوف يتم تحويل السعرات الزائدة الي دهون تخزن داخل الجسم .
أما إذا تناولت 3000 سعر حراري من ( الطعام + أي مكمل ) و التزمت ببرنامج تدريب قوي سوف تكتسب زيادة في الكتلة العضلية وبالتالي زيادة في الوزن .

المكملات الغذائية من فئة زيادة الوزن ( الجاينر ) : 

1- Pro Complex Gaine يحتوي هذا المنتج في كل جرعة منه 60 جرام من البروتين

2-Muscle Juice يحتوي هذا المنتج في كل جرعة منه 55 جرام من البروتين

3-Serious Mass يحتوي هذا المنتج في كل جرعة منه 50 جرام من البروتين

4-True Mass يحتوي هذا المنتج في كل جرعة منه 46 جرام من البروتين

5-mass tech يحتوي هذا المنتج في كل جرعة منه 45 جرام من البروتين

6-After Max يحتوي هذا المنتج في كل جرعة منه 40 جرام من البروتين

كلمات لمحرك البحث :
حبوب زيادة الوزن, افضل مكملات زيادة الوزن, زيادة الوزن في اسبوع, زيادة الوزن في شهر, زيادة الوزن في اسبوع 10 كيلو, زيادة الوزن بسرعة, زيادة الوزن بسرعة فائقة, كيفية زيادة الوزن, حبوب زيادة الوزن بسرعة, دواء زيادة الوزن, زيادة الوزن بالبروتين, تمارين زيادة الوزن, طرق زيادة الوزن بشكل سريع, زياده الوزن بسرعه جدا, أدوية زيادة الوزن, حبوب زياده الوزن, طريقة زيادة الوزن في اسبوع, فيتامينات تساعد على زيادة الوزن, حبوب زيادة الوزن فى مصر, زيادة الوزن كمال الاجسام